表情筋トレーニングって何？？？
表情筋とは、自らの顔の筋肉を正しく動かすことにより、シワ・シミ・タルミなどの予防や改善に役立つ、簡単なトレーニングです。
身体を鍛えてシェイプアップするように、顔の筋肉を鍛えてトレーニングする事で、より引き締まった思い通りの顔作りをする、”お顔の体操”です。
今ではもうエアロビクス、ジャズダンスと言えば誰でも知っていますよね。でも、まだまだこの表情筋トレーニングについての認識は薄く、表情筋？、顔筋？って何？と疑問に思う方が多いと思います。
表情筋、それは顔で感情を表す筋肉です。つまり、人間の様々な感情を表現する「コミュニケーション・マッスル」といっても良いのではないでしょうか。
人間だけに与えられた、この表情筋を使い表情力のある魅力的な人になりたいものですね！
表情筋トレーニングは、外面の美しさを求めるためだけのものではなく、内面の心の充実を伴ってこそ初めて生かされるもの
だと思います。 水野愛子
貴方も素敵な笑顔で・・・
好印象を与える一番簡単な方法・・・それは何を言っても優しいステキな笑顔です。
江戸時代、笑顔という字を「咲顔」と書いて「えがお」と読んだそうです。 花が咲き誇っている時のような穏やかで、優しい顔の事をそう言ったのかもしれませんね。
人間のみに与えられた、この笑顔という特権を大いに利用し、人間関係を一層良くしたいものです。
笑顔は、感じの良さを演出する最も簡単な方法です。
さぁ、アナタから笑顔が社会のマナーとなるように、発信してみてください。
きっと、素晴らしい世界がアナタを待っています。